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​甘蓝怎么做好吃

摘要甘蓝怎么做好吃 甘蓝好吃的做法有:手撕甘蓝、素炒甘蓝、番茄甘蓝、凉拌甘蓝、甘蓝鸡蛋饼等等。甘蓝中含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质、纤维素、多种微量元素等...

甘蓝怎么做好吃

甘蓝好吃的做法有:手撕甘蓝、素炒甘蓝、番茄甘蓝、凉拌甘蓝、甘蓝鸡蛋饼等等。甘蓝中含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质、纤维素、多种微量元素等物质,营养丰富,是非常健康的一种蔬菜。下面给大家介绍几种甘蓝的详细做法!

番茄甘蓝

1、甘蓝掰成单叶洗净,用手撕成小块。

2、西红柿洗净切成滚刀块,葱,姜切好备用。

3、锅中倒入食用油,放入五香粉,放入葱,姜爆香。

4、放入甘蓝,放入西红柿煸炒,放入盐,生抽煸炒。

5、放入味素,出锅装盘。

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